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麦芽糖对缓解便秘有效吗 什么果糖能治便秘
2022-09-20

麦芽糖在生活中十分常见,因其有补脾益气, 润肺止咳之效而深受人们的喜爱,那么麦芽糖对缓解便秘有效吗?什么果糖能治便秘?下面小编就为大家一一讲解,希望对大家有所帮助。

麦芽糖对缓解便秘有效吗

麦芽糖一般是酶催化淀粉做的,吃到肚子里之后,会被水解成葡萄糖,我们的小肠对于葡萄糖的吸收是很高效的,很快就会被吸收掉的。但是便秘发生在大肠,一般很少会有残留的麦芽糖,能过留到大肠中发挥作用,所以吃麦芽糖缓解便秘,应该是无效的。

什么果糖能治便秘

对便秘有缓解作用的糖类是乳果糖,它口服后几乎不会被人体消化吸收,可以直接进入大肠,通过渗透作用和物理作用缓解便秘,安全性较高,注意用量不宜过大,否则会造成腹泻。对于慢性便秘,首荟是一个很好的选择,不仅能够通便,而且还可以改善胃肠功能,一劳永逸,但要注意不要长期使用。

长期便秘是怎么造成的

1、很多患者长期便秘,是由于不良的生活习惯引起的,比如经常熬夜,缺乏锻炼等。

2、部分患者是因为不合理的膳食结构造成的,每日摄入膳食纤维不足,饮水量不够。