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科比缺阵拉塞尔14分湖人负考辛斯22+8止五连败

中新网3月16日电北京时间今天上午，湖人主场迎战国王，结果98-106不敌对手。湖人三连败。科比缺阵，慈世平进入首发，拉塞尔14分，兰德尔14分11个篮板，克拉克森12分。替补出场的路易斯-威廉姆斯17分，南斯12分9

和平分手，大博阿滕沙尔克互不相伤

最近德甲沙尔克俱乐部正式与球队中场大博阿滕解约，据德国媒体《体育图片报》消息，双方在解约后达成了一项特殊的条款，此后双方互不相伤，都不得抱怨之前合作时的不快。沙尔克俱乐部和大博阿滕达成一致，双方分开后不得抱怨之前的不快，

汽车咨询首次参加质量月“三进”活动车内空气质量成焦点

中国消费者报报道（记者李方）日前，由市场监管总局主办、中国消费品质量安全促进会、北京市市场监管局承办的2019年消费品质量安全＆ldquo；进社区、进校园、进乡镇＆rdquo；教育活动在北京市昌平区北店嘉园社区启动。《

博阿滕：门前得分能力是我的弱点

拜仁慕尼黑中卫博阿滕表示，他自己目前最大的弱点就是得分能力了。在接受采访的时候，博阿滕再次表达了对于德国队长袖标的渴望：＆ldquo；我来自柏林，拥有不同的肤色，这对我来说将会是非常特殊的荣誉，也会让我感到非常骄傲。＆r

国锦赛傅家俊止步八强希金斯塞尔比会师半决赛

赛前排名世界第一的马克·塞尔比与连日来状态神勇的“巫师”约翰·希金斯29日分别战胜对手，会师2015年斯诺克国际锦标赛的半决赛。中国香港选手傅家俊当日在对阵大卫·吉尔伯特的比赛中以5：6不敌对手被淘汰，无缘四强。另外一名

曾经海鲜稀有现在应有尽有——走近离海最远大城市的国庆餐桌

新华社乌鲁木齐10月3日电题：曾经海鲜稀有现在应有尽有——走近离海最远大城市的国庆餐桌新华社记者孙少雄40年前，家里一道过节烹制的红烧带鱼，让乌鲁木齐市民张文博印象深刻：并不肥厚的鱼块被小心翼翼端上桌，年老的爷爷吃得仔

住房与经济社会发展息息相关

在中国城市化进程中，房地产不断发展壮大，2000年以来房地产开发投资占全社会固定资产投资比重一直在15%以上。《中国城市竞争力第17次报告（主题报告）》显示，2018年房地产对宏观经济增长的正向拉动效应出现拐点。房地产市

潼南区开展迎“中秋、国庆”公共场所卫生监督抽查

华龙网-新重庆客户端9月13日6时讯（通讯员傅江湖）随着“中秋、国庆”双节即将到来，为消除卫生安全隐患，保障群众卫生安全，从9月2日起，潼南区卫生健康综合行政执法支队连续数日对城区住宿场所、洗浴场所、歌城、美容美发店

夏天做这几种运动减肥效果好

夏天人的体温较高，新陈代谢旺盛，这时候运动减肥效果会很好。　游泳　夏天与游泳最相配啦！夏天游泳减肥，既充满乐趣，燃脂效率又高。水对热量的传导速度是空气的26倍，也就是说，在相同温度下，人在水里热能消耗是陆地上的20多

为选手提供专业化、人性化服务东营打造一流骑行赛事

＆middot；2017黄河口（东营）公自行车赛暨第三届沿海骑行大赛（东营站）将于9月24日上午8:30在东营市鸣枪开赛。大赛组委会为参赛选手精心定制比赛线，从服务、安保等方面做好赛事保障。东营区位条件优越，城市功能完善

环太湖自行车赛：意大利问鼎总冠军几无悬念

中新网浙江湖州11月6日电（王凌霄）2015年第六届环太湖国际公路自行车赛6日结束第七赛段争夺。在仅剩两个赛段的情况下，当日再度拿下赛段冠军的意大利车手马瑞扎克，让总冠军归属几无悬念。此前结束的6个赛段中，效力于意大利

"浸泡"在中国国象历史中的叶江川：把自己当火种

春节刚刚“消停”，北京玉蜓桥上渐增的车流宣告着假期结束。桥边上的中国棋院三楼，副院长叶江川的办公室里，那块占了半堵墙的白板也将被擦抹干净，重新填上2016年的赛事安排。被新计划覆盖的是中国国际象棋踏实走过2015年的痕迹

春季关节疾病高发多做关节锻炼

春季，是关节疾病的高发季节，尤其对老人而言，尤需经常锻炼关节。经常做一做关节保健操，可以锻炼骨关节，减少关节疾病的发生。手指橡筋操用一根橡筋套在拇指和手指间，做伸缩动作。手腕关节操 1、握拳与

新浪下载中心2017胡润全球富豪榜发布这些湖北富豪上榜上海宝山信用卡套现

长江日报全媒体讯近日胡润研究院发布了最新的《 2017胡润全球富豪榜》，全球2257位身价超过十亿美金的富豪上榜。比尔·盖茨以5600亿元财富蝉联世界首富，巴菲特排名第二。在大中华区的富豪中，王健林家族、马云家族和王

注射瘦脸针的价格武汉地铁迎今年客流最高峰清明节高峰时段将加车win7升级win10

图为：昨日下午，乘客排队刷卡出站楚天金报讯（记者张吉晴通讯员曾斯、产启斗）昨日是清明小长假前的最后一天，通勤客流与探亲旅游、夜间休闲、购物出行客流叠加，武汉地铁迎来今年以来的客流最高峰。截至昨日22时，武汉地铁全线网客

血战四加时！吉米创43分新高公牛仍惜败活塞

中新网12月19日电北京时间今天上午，NBA常规赛继续进行，芝加哥公牛队主场迎战底特律活塞队。双方鏖战四个加时，雷吉在第四个加时狂砍13分，吉米错失扳平三分，活塞客场147-144战胜公牛。活塞取得两连胜，公牛四连胜终

高潮退去？曝国安新任总经理人选已经公布

据骚客体育微信公众号爆料，现年已经60岁的高潮最近已经离开了国安俱乐部总经理岗位，原国安传媒董事长沈力将成为国安俱乐部新一任的总经理。自2010年开始担任北京国安俱乐部总经理一职后，高潮任期内国安取得了两次联赛亚军，今年

乌鲁木齐户外北上广深租金首降金融危机以来首次出现世界豪车

席卷全国的楼市调控，遏制炒房潮同时，租房市场亦出现逆转。一线城市租金首降今年3月以来，楼市调控席卷全国，据国际金融报不完全统计，已有近60城出台超150次调控政策。在政策调控下，热点城市房地产市场量跌价稳，涨势暂缓。特别

命运壮歌、振奋你我残奥会中国队金牌首破百枚

本报里约热内卢9月18日电（记者薛原）当地时间17日，中国队在里约残奥会临近尾声时又掀起一波夺金高潮，当日共获11金7银2铜，金牌总数已达到105枚。这是中国队首次在单届残奥会上金牌突破100枚，佳绩振奋人心。田径队当

桑拿天劳动者需谨防职业性中暑

华龙网-新重庆客户端7月24日讯（通讯员黄欢）近日，中国气象局发布南方“桑拿天”模式将强势回归。对此，江津区卫生计生监督执法局发布高温提示，提醒各用人单位和高温作业劳动者，注意防暑降温，谨防职业性中暑。职业性中暑是指在

格力智能装备再扩“朋友圈” 十大代理商助力“中国造”

6月29日，“格力智能装备新品推介会暨二季度系统集成商签约仪式”在格力电器珠海总部举行。格力智能装备与东莞中睿、河南蓓育辰、福建兴合信等10家系统集成商签订合作协议，并发布了新型工业机器人、数控机床、智能物流仓储等自主研

2019年全国“有机宣传周”在京启动

中国消费者报北京讯（姜馨）9月23日上午， 2019年全国＆ldquo；有机宣传周＆rdquo；启动仪式在京召开。今年全国＆ldquo；有机宣传周＆rdquo；以＆ldquo；有机产品认证助力生态文明建设＆rdquo；为

初来乍到——扶贫笔记36

来送我们的人走了后，我摊开行李，一时有些茫然，眼前这散放满地的行李就好像是我即将面对的新的生活和工作，千头万绪。因为肠胃不好，早上习惯吃苹果（土方儿），所以我决定下楼去买苹果。宿舍是在山坡上，站在路口，看见小小县城万家灯

伊涅斯塔换发型，莫西干惊艳全场

巴萨中场伊涅斯塔换了一个新发型，是的！你没有看错！这不是内马尔也不是阿尔维斯，尽管伊涅斯塔的这个莫西干发型并不是非常夸张，但也确实非常惊艳。值得一提的是，这是伊涅斯塔第一次在公开场合以一个这样的发型示人，伊涅斯塔虽然岁数

水上芭蕾一项优美的体操运动

比赛两千年悉尼奥运会上，水上芭蕾将只有女子二人组和一大组两种形式组成。八组运动员（一组由八个运动员组成，包括一个替补）和二十四个双人组将进行比赛。双人组的比赛将先进行预赛，她们将作出常规技术动作并作自由表演。预赛中的前十

药浴——夏季健身好方法

炎炎盛夏，暑气逼人，工作完毕，痛痛快快洗个澡，会顿感神爽气舒。如能在水中加一些药物，不但更觉浑身凉爽，而且有健身美容、消暑祛热的特殊功能。风油精浴：在浴水中，加入十几滴风油精，用此水洗浴后，会浑身凉舒，精神抖擞，还有防止

细细雕琢成的内侧肌肉

李·哈尼，八届奥林匹亚先生得主问题：我应该如何来锻炼内侧胸肌？回答：我经常改变赛前胸肌训练方案，以锻炼我的内侧胸肌。哑铃运动对孤立训练某一个肌肉区域的效果比杠铃运动要好，因此，在我需要特殊训练内侧胸肌时，我会在训练中更多

老板喊你早起锻炼，早间运动在日本流行

现代社会生活节奏越来越快，让人们难有闲暇时间享受生活。为此，日本很多公司提倡进行“早间活动”，既能增进员工间的相互了解，提高工作效率，还能丰富大家的生活、强身健体。日本媒体还把这一现象称为“朝活”。东京都内一家IT公司的

黑暗健身房，释放高压

对身材没自信，想健身，释放压力？在日本，一种独特的运动场所悄然兴起，它就是黑暗健身房。黑暗健身房内没有大镜子，运动者好像置身于舞厅，灯光暗得几乎看不到其他人，让你感觉只有自己在跟着教练运动。教练会站在最前方示范，并发出动

9个动作修炼最man的腿

腿形是否优美，肌肉是否足够，线条是否修长……这年头，时髦大众们犀利的眼光绝对比X光还要厉害，你以为单凭一条裤子就能掩盖腿部缺陷，就能变得完美？NO WAY!想要拥有男人味十足、魅力指数100%的双腿，跟着小编抓紧修炼才是

床上也有腰腹减肥健身法

仰卧转腰仰卧床上，两手抓握头上方床沿。腰、髋、下肢向左转体成侧卧，稍停；还原。再向右侧转体成侧卧，左右各练15至20次。自然呼吸，要求腰、髋、下肢向左右转体时，肩和两臂不得移动。这个动作可以强健腰部肌力，消除赘肉，减少脂

太极拳：十大要领莫轻视

太极拳功夫修养的十要领，贯穿于整太极拳实践的全过程当然，由于太极拳的类和流派繁，笔者所介绍的内容，仅是从自身所理解的角度进行的阐述，希望对学练各家各派太极拳的朋友有所启发。第大要领虚灵顶劲气沉田虚灵者，灵明也；顶劲者，

男人的敞胸运动

作用：伸展胸肌，克服姿势不正确所引起的胸肌萎缩的缺陷；刺激分泌幸福激素，使人感到人生充满乐趣和力量；扩展胸腔，心肺空间也得以增大，从而提高氧气的吸收能力；使肌肤血液更畅通，增强吸收养分的能力，平滑旧皱纹，预防新皱纹产生

网友分享地铁族的瘦身窍门

每天，许多上班族都需要乘坐地铁上下班，在地铁里的时间至少一两个小时。那么，如何利用这段时间进行瘦身保健呢？下面，让我们来看一下网友分享经验，告诉你，如何在地铁里悄悄变瘦！我是一个公司的白领，上下班都要乘坐地铁，来回奔波。

“走班族”引领健身潮流

9月2日，油价再次上涨，93号汽油已经突破6元大关。许多有车一族面对如此高昂的油费，不得不舍弃爱车，改乘公交出行。在此期间，更多的“开车族”转变为“走班族”，这一行为，成为办公健身的新时尚。走路上班，成了一种新潮流！现代

令人惊叹的软骨功

软骨功不是疾病，国家杂技团里也有这个的。关节的运动幅度取决于韧带，韧带弹性越好，可以运动的幅度越大。我们把身体的这种特性叫做柔韧性。柔韧性是可以通过训练增强的，对身体免受伤害是有好处的。但有个限度，就是不能超过身体结构的

健身失效？只因选错了健身房

很多人在经过一段时间的健身以后发现自己不但没有瘦下来，反而又胖了。健身失败!问题出在哪里？看看下面专家为你总结的健身入门箴言，也许我们能从中找到答案。箴言1：健身房“软件”高于硬件健身房的选择除了考察环境以及器械等硬件之

节食健身过度疯狂恐成病

古语有云，过犹不及。健身亦是如此，如果健身过度，就可能变成伤身。那么，有什么标准可以判断是否健身过度呢？专家给出了5条规则。猛男也要训练有度。一、一天没有至少训练两小时就觉得不安如果你有这种沉迷于锻炼的心理，那么必须限制

运动降脂，女比男效果好

大量研究表明，体力活动对心血管病和血脂异常等有一定保护作用。近日，中国医学科学院阜外医院的陈海燕、李莹等利用中国心血管流行病学多中心协作研究数据调查进一步发现，体育锻炼对于中年女性的降血脂效果较为明显，而对于男性则不然。

蹲姿髋部运动减肥

准备动作双腿绷直，身体放松，贴近靠垫。注意：手掌平放，只需要轻轻用手指勾住垫面即可。双腿蹲双脚支撑，运动腿成90度夹角，脚尖绷直。注意：膝盖朝脚尖方向，大小腿夹角不小于90度。该动作的目标肌肉为：股四头肌，臀大肌群，股二

想练肌肉的帅哥们，先减减肥好吗？

减脂又增肌这件事，真的不容易，如果你是微胖男，减肥真的是第一步，从改变日常习惯开始，再慢慢增肌，然后你就可以大声说：人鱼线我来啦！一、如何改变日常习惯把脂肪减下来1、清理你的厨房清理厨房是关键，如果你的厨房里有多元的食物

帮你正确健身的几点建议

1.循序渐进，力所能及。这是健身锻炼中应恪守的基本原则。试举重量不能超出自身的承受能力。尤其是中断训练后，重新开始训练时，不能急于增加运动负荷（包括重量、强度、密度、时间），也不宜采用以前的训练重量，必须有个恢复阶段，使

六种方法正确燃脂又迅速

要想不让多余的脂肪在他的身体中安居乐业，就要注意“开流”，给脂肪更多的机会，快速消耗出去。运动，尝试新运动: 正确燃脂，最重要的当然是运动。不过有人会抱怨，为什么运动一段时间后就停滞不前了？运动专家的建议是，不妨换一种新

这样修炼你的美腿

挺髋蹲这个健身动作，不需要任何专门的器械，看起来也很容易做。然而，这个练习在腿部训练动作中，具有不可替代的重要作用，它能够让腿部肌肉在整个动作过程中，保持持续的紧张。做这个练习的时候，大腿下部能很快感觉到疲劳与灼热，挺髋

穿袜子睡觉一觉到天明

生活中常有这样的情况：明明睡前被子盖得好好的，可半夜总是被冻醒，发现双脚在外面已是冰凉。即使在夏天，夏被或者毛巾被也总是不能保证双脚的”安全”，双脚发凉是经常的事。而且遇到闷热天气，整晚都开空调的年轻人也不在少数，很容易

瘦人增肌的健美入门指南

不少体形偏瘦的人在开始锻炼时都想在最短的时间里多长点肌肉，可是瘦人在进行健美锻炼时，首先要弄清自己属于哪种消瘦。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病，继发性消瘦是由神经系统或内分泌系统的器

不出汗运动照样能瘦身

出汗是人体健康的标志据了解，人的身体分布着约300万个汗腺。汗腺是由单层上皮细胞组成的细管状结构。汗腺一端为分泌部，有分泌汗液的作用；另一端为排泄部，直接开口于皮肤表面，称为汗孔。汗液的排出，有调节体温的作用，同时也排出

健身穿什么鞋合适？

跑步鞋：质轻，底软，一般不是很耐磨，透气性相当好。篮球鞋：比较重，底软，坚固耐磨，能很好的保护脚踝，透气性比较差。休闲鞋：轻便，耐磨，柔软，透气一般，但不适合运动，容易损伤穿戴者。全能鞋：没有全能鞋，只是它在某些功能上面

跳伞运动简介

根据不同需要，可使用不同类型的降落伞。训练、比赛和创纪录跳伞包括：定点跳伞、特技跳伞、造型跳伞、高空跳伞、水上跳伞和表演跳伞等项目。定点跳伞跳伞项目。跳伞员在规定高度跳高航空器，操纵降落伞在预定区域内着陆。跳伞高度不低于

潮！8个动作练就诱人肌肉

一年到头地重复一个健身项目、一个健身计划，练习者很容易进入瓶颈状态，其他肌肉得不到有效锻炼，身体发展也得不到平衡。因此健身花样多一些是件好事。为此，我们向大家介绍八个新鲜的健身动作。它们看上去不会怪异——这样你在人多的健

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夏季养生注意三点

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